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糖尿病的三大饮食原则

时间:2019-09-06 编辑:莫洛溪 浏览:
对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多。糖尿病人的饮食是很有讲究的,吃什么好和吃什么不好都要注意到,这样才能有效的预防更多的并发症。今天小编给

糖尿病吃什么好 糖尿病怎么治疗 糖尿病有哪些饮食禁忌

对于糖尿病患者来说,甜点基本上没有被触及,米饭不能吃,水果也不能吃多少。糖尿病患者的饮食非常特别。你应该注意吃什么和吃什么,以便有效地防止更多的并发症。今天,小编告诉大家糖尿病患者的饮食原则。

  糖尿病患者须多喝水

一直以来,许多糖尿病患者错误地认为糖尿病引起的多饮是由过量饮水引起的。只要少喝水,就可以控制烦渴的症状。然后盲目控制饮用水量,即使你口渴,也不想尽量少喝水或喝水。虽然表面烦渴的症状得到缓解,但实际上血量减少,血糖水平升高,病情更加严重。

糖尿病患者多喝水,这实际上是补充身体的水分,但也具有改善血液供应,促进血液循环,增加新陈代谢和消除酮体的作用。它是人体水分流失的保护措施。糖尿病患者不仅应该限制饮用水,还应该多喝水。由于糖尿病患者胰岛素绝对或相对不足,它们处于高血糖状态,这将刺激下丘脑的口渴中枢并引起口渴。饮用水后,血浆渗透压可降低或恢复正常,从而降低血糖,使患者不再口渴。如果限制饮用水,可能会导致血液浓缩,血液中的代谢废物无法排出。它可引起糖尿病酮症酸中毒甚至高渗性糖尿病昏迷。此外,脱水会损害神经系统,对疾病非常不利。要控制多尿症,首先要控制高血糖,但不能控制饮用水。

  糖尿病患者不应不吃主食

一些糖尿病患者认为,只要他们控制主食的摄入量,他们就可以控制血糖,防止血糖升高,并治愈糖尿病。这实际上是一种误解。它对你的健康有害。这是因为葡萄糖是人体热能的主要来源,是维持身体功能的基础,而葡萄糖主要来源于碳水化合物。如果你少吃或不吃主食,人体对葡萄糖的摄入量不足,就不可避免地会导致身体缺乏动能,人的正常生理活动会受到影响,健康受到损害,甚至更加不利治疗糖尿病。

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