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春季养胃的六种食谱推荐

时间:2019-09-03 编辑:白泡泡 浏览:
一、番茄排骨汤  材料:小排500克、番茄250克、番茄酱40克。  制法:  1、首选将排骨汆烫,然后再加入一定量的开水,将姜片、排骨、料酒一起放入。  2、

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 一、番茄排骨汤

配料:500克小排,番茄250克,番茄酱40克。

法律体系:

1,首先将排骨热,然后加入一定量的开水,生姜,排骨,料酒一起。

2,当排骨煮熟时,加入番茄,番茄酱,盐,然后炖一会儿。

功效:可促进胃液分泌,帮助消化,调整胃肠功能。

 二、水果山药

配料:250克山药,1个香蕉,半个苹果,2个奇异果,8个神圣水果,纯牛奶。

制作方法:

1.先将山药洗净然后剥去,然后将其切成碎片放入碗中。蒸半小时,直到山药容易软化。

2.去皮切香蕉,猕猴桃和苹果,并在樱桃洗净后切小块。

3,将蒸山药汤匙背捣成糊状,加入少量纯牛奶均匀搅拌,将水果撒在山药上,然后蒸至锅中约5分钟即可食用。

功效:用于各种水果,可平衡补充维生素和矿物质,山药和脾胃,益肺补肾,滋补化痰。

  三、炒扁豆淮山粥

材料:扁豆10克,淮山150克,盐适量。

做法:

1.洗净淮山剥皮,然后切成小块使用。最后,你可以煎至金黄色。

2.将扁豆洗净,用切碎的山药放入锅中,加入开水,滚动后加入调味料,然后使用。

功效:健脾和胃。煎小扁豆60克,山药60克,大米50克粥吃,儿童减半。

  四、陈皮白术猪肚汤

材料:陈皮6克,白术30克,新鲜五花肉的一半或一个,寻常的砂仁6克,生姜5片。

法律体系:

1.从猪肚中取出脂肪,放入沸水中去除涩味,刮去白色薄膜。

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