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日常要如何预防乳腺增生

时间:2019-09-03 编辑:梦兮 浏览:
乳房是女性形态美的一部分,让妈妈们引以为傲。然而乳房也可能会生病,乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中,该症的发病率最高,尤其是对于30-50岁的妈妈的来说更是要

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乳房是女性形象之美的一部分,让妈妈们感到自豪。然而,乳房也可能生病,乳腺增生就是其中之一。在乳腺疾病中,这种疾病的发病率最高,特别是对于30-50岁的母亲。

  乳腺增生的3个早期症状

1,乳房疼痛往往是疼痛或刺痛,可累及乳房的一侧或两侧,多见于一侧,剧烈疼痛不能触及,甚至影响日常生活和工作。疼痛可以辐射到同侧腋窝或肩部和背部;有些可以表现为乳头疼痛或瘙痒。乳房疼痛经常在月经前几天发生或恶化,月经后疼痛明显减轻或消失;疼痛也会随着情绪变化,疲劳和天气变化而波动。这种与月经周期和情绪变化相关的疼痛是乳腺增生的临床表现的主要特征。

2,乳房肿块可以在一个或两个乳房中发送,单个或多个,一般发生在乳房的上腹部。它的特征是具有不同尺寸的片状,结节状和绳状形状,其中片状形状是常见的。边界不明显,质地中等或稍硬,对周围组织无粘连,常有嫩色。大多数乳房肿块也具有随月经周期而变化的特征。在月经来临之前,质量增大和变硬,月经后肿块缩小和软化。

3,少数乳头溢液患者可出现乳头溢液,是一种自发放电,多为淡黄色或淡乳白色,也有少数人通过挤压乳头可见溢出溢出。如果有血腥或棕色的溢出,请小心。

  从饮食上预防乳腺增生

  1、低脂饮食,防止肥胖

过量摄入脂肪和动物蛋白以及无饮食肥胖会促进人体内某些激素的产生和释放,刺激乳腺腺上皮细胞的过度增殖。少吃油炸食品,动物脂肪,糖果和过量的滋补食品。多吃蔬菜,水果和谷物。

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