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冬季宝宝免疫力低下要如何提高

时间:2019-08-09 编辑:沐岚霜 浏览:
有了宝宝后,父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法,就可提升宝宝的免疫力,减少宝宝生病的次数。  冬季宝宝如何提高免疫力  1、母乳喂养  母乳中含有大量

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有了孩子,父母最担心生病。生活中的一些简单方法可以提高宝宝的免疫力,减少宝宝生病的次数。

冬季宝宝如何提高免疫力

  1、母乳喂养

母乳含有大量免疫物质,可以增加婴儿身体的免疫力和抗病能力,防止婴儿因病毒入侵而生病。可以说母乳是生命中的第一次免疫,所以不要错过母乳喂养宝宝的机会。

  2、均衡饮食

偏食儿童,营养不均衡会导致抵抗力下降。肉类,鸡蛋,新鲜蔬菜和水果品种尽可能多样化,少吃油炸,熏制和甜食。

3、免疫预防接种

婴儿接种疫苗是人类对抗传染病的一种积极措施,例如预防结核病的BCG疫苗接种,预防脊髓灰质炎的口服脊髓灰质炎疫苗,以及预防乙型肝炎的乙型肝炎疫苗。父母必须按时为婴儿接种疫苗。

 4、多喝白开水

多喝水以保持粘膜湿润,成为抵御细菌的重要防线。当你去幼儿园时,当你外出时,让你的孩子随身携带一瓶水,口渴。小心喝开水而不是各种含糖饮料。

 5、不要随意使用抗生素

当感染不是很严重时,尽量不要使用抗生素,而要依靠自己的抵抗力来让免疫系统运动。这样,下次遇到同样的“敌人”时,受过训练的免疫细胞就会产生有针对性的免疫力来保护你的身体。

 冬季宝宝吃什么能提高免疫力

  1、柳丁与橘子

柑橘类水果中含有的维生素C是第一个推荐,因为它增加了白细胞和体内感染抗体的产生,还增加了干扰素以防止病毒侵入人体。

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